Bangkitnya Mpokick: kegemaran kebugaran utama mengambil alih pusat kebugaran
Pindah Zumba dan CrossFit, ada kegemaran kebugaran baru yang mengambil alih gym di seluruh dunia – Mpokick. Latihan berenergi tinggi ini menggabungkan unsur-unsur seni bela diri, tinju, dan kickboxing untuk